Correspondência de altura: Para dormir de costas, um travesseiro com altura de aproximadamente a largura de um punho (aproximadamente 8–12 cm) é o ideal; para dormir de lado, a altura deve ser aumentada para manter a coluna cervical em posição neutra.
Densidade e Firmeza: Maior densidade oferece suporte mais forte, mas firmeza excessiva pode comprimir os músculos. Recomenda-se escolher um modelo com densidade média-a{2}}alta (40D–60D) e macio ao toque.
Forma e Design: Priorize travesseiros com suporte de pescoço contornado ou designs zoneados e evite modelos totalmente planos.
